Medicina para el estreñimiento
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A pesar de lo incómodo y frustrante que puede resultar, es completamente normal experimentar episodios de estreñimiento ocasional a lo largo de la vida. Aunque la dificultad para ir al baño o ir demasiado poco son signos bien conocidos de estreñimiento, éste puede venir acompañado de una serie de posibles síntomas.
Si tiene menos de tres deposiciones en una semana, o si ir al baño le resulta doloroso (debido a las heces duras y secas), es posible que esté estreñido. Los síntomas de estreñimiento también pueden consistir en la necesidad de volver a ir al baño inmediatamente después de defecar o en experimentar gases, hinchazón o molestias abdominales.
El estreñimiento ocasional no suele ser motivo de preocupación. De hecho, el 80% de las personas experimentarán síntomas de estreñimiento a lo largo de su vida. Sin embargo, debe consultar con su médico si experimenta cambios repentinos e inexplicables en sus movimientos intestinales que persisten durante más de una semana o que vuelven a aparecer continuamente. Podrían ser signos de una enfermedad subyacente.
El estreñimiento se produce cuando las heces se mueven con demasiada lentitud por el tubo digestivo. Esto puede hacer que se vuelvan duras y secas, dificultando o haciendo dolorosa su evacuación. Si está tratando de determinar por qué está experimentando signos de estreñimiento, primero busque en su botiquín, en la lista de la compra y en su horario. La clave para controlar los síntomas del estreñimiento suele ser hacer pequeños cambios en el estilo de vida.
¿Cómo se siente el estreñimiento?
También puede estar estreñido si experimenta esfuerzo, heces duras, sensación de bloqueo o sensación de no vaciar completamente el intestino. “Si estás estreñido, también puedes sentir calambres, hinchazón, náuseas o dolor en el recto por el esfuerzo”, dice el Dr.
¿Se puede estar estreñido y seguir haciendo caca?
Sí, es posible que esté estreñido y que siga teniendo deposiciones. El estreñimiento se define normalmente como tener menos de tres deposiciones a la semana.
¿Cuánto dura el estreñimiento?
Si no defeca con la misma frecuencia que antes, no suele ser motivo de preocupación. A menudo, el estreñimiento desaparece por sí solo en unos días o mejora después de utilizar laxantes u otro tratamiento contra el estreñimiento.
Dolor de estreñimiento
El estreñimiento es una condición en la que una persona tiene movimientos intestinales incómodos o poco frecuentes. En general, se considera que una persona está estreñida cuando las deposiciones dan lugar a la evacuación de pequeñas cantidades de heces duras y secas, normalmente menos de tres veces por semana. Sin embargo, la eliminación normal de las heces puede consistir en defecar tres veces al día o tres veces a la semana; depende de la persona.
Las heces duras y secas son el resultado de que el colon absorbe demasiada agua. Normalmente, a medida que los alimentos se desplazan por el colon (también conocido como intestino grueso), el colon absorbe agua mientras se forman las heces (productos de desecho). Las contracciones musculares empujan las heces hacia el recto y, para cuando las heces llegan al recto, la mayor parte del agua ha sido absorbida, lo que hace que las heces sean sólidas.
Cuando las contracciones musculares del colon son lentas o poco potentes, las heces se desplazan por el colon con demasiada lentitud, lo que hace que se absorba demasiada agua. Algunas de las causas más comunes del estreñimiento son las siguientes
Síntomas de estreñimiento
El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo común que afecta al 7-21% de la población general. Los síntomas incluyen dolor abdominal frecuente, hinchazón o malestar, y cambios en el aspecto o la frecuencia de las deposiciones. El SII-C es un tipo de SII en el que el malestar o la hinchazón abdominal se producen con el estreñimiento. En general, el estreñimiento se produce cuando las heces no se eliminan con suficiente frecuencia (menos de tres veces por semana). Tener heces duras y difíciles de evacuar o la sensación de una defecación incompleta son signos de estreñimiento.
Los síntomas del SII-C incluyen dolor y malestar abdominal, junto con cambios en la función intestinal. También puede haber hinchazón y/o gases. Los cambios en la función intestinal pueden incluir esfuerzo, heces poco frecuentes, heces duras o con grumos, y/o una sensación de que el intestino no se vacía completamente. Algunas personas pueden tener la sensación de que hay un “bloqueo” que les impide defecar. Es posible que necesiten presionar una parte de su cuerpo o cambiar de posición corporal para ayudarles a completar la evacuación. La frecuencia de las deposiciones, o la forma en que aparecen, puede ser diferente cuando hay molestias abdominales. En el caso del SII-C, las molestias abdominales suelen mejorar después de la defecación. En la mayoría de los casos, los síntomas son continuos (crónicos), pero pueden aparecer y desaparecer.
Remedios caseros para el estreñimiento
Aunque el estreñimiento ocasional es muy común, algunas personas experimentan un estreñimiento crónico que puede interferir con su capacidad para realizar sus tareas diarias. El estreñimiento crónico también puede hacer que las personas hagan un esfuerzo excesivo para defecar.
CausasEl estreñimiento suele producirse cuando los desechos o las heces se mueven con demasiada lentitud por el tubo digestivo o no pueden eliminarse eficazmente por el recto, lo que puede hacer que las heces se vuelvan duras y secas. El estreñimiento crónico tiene muchas causas posibles.
Problemas con los nervios que rodean el colon y el rectoLos problemas neurológicos pueden afectar a los nervios que hacen que los músculos del colon y el recto se contraigan y muevan las heces a través de los intestinos. Las causas incluyen:
