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La primera menstruación es un hito importante en la vida de una mujer joven. Señala el comienzo de una larga fase de la vida (¡alrededor de 40 años!) en la que puedes ser fértil. Esto significa que, si tienes contacto sexual, puedes quedarte embarazada. Aunque hayas aprendido sobre la menstruación en la escuela, es probable que tengas preguntas sobre lo que puedes esperar. Esta sección está diseñada para proporcionarte toda la información que necesitas cuando te acerques a la primera menstruación.
La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación entre los 10 y los 14 años, con una media de poco más de 12 años. Es difícil saber cuándo llegará la primera regla. Suele ocurrir unos dos años después de los primeros signos de la pubertad (normalmente el desarrollo de los pechos), y aproximadamente un año después de que te empiece a crecer el vello púbico. También notarás un flujo vaginal blanco o amarillento en los meses previos a la regla.
La edad media de la primera regla ha ido disminuyendo con el tiempo. En 1900, en Estados Unidos, la edad media de la primera menstruación se situaba entre los 14 y los 15 años. El descenso de la edad de inicio de la menstruación parece haberse estabilizado ahora en los 12 años.
Tengo mi periodo o periodos
Las mujeres experimentan un sangrado vaginal normal cada mes durante su periodo menstrual, que puede durar entre 1 y 7 días. Si notas que te sale sangre de la vagina en otras ocasiones, o si sangras durante el periodo de una forma que te preocupa, deberías hablar con tu médico, ya que las hemorragias vaginales pueden ser un signo de infección u otros problemas médicos.
Las llamadas hemorragias vaginales “normales” varían mucho entre las mujeres y pueden ser diferentes en cada etapa de la vida. Por lo general, todas las mujeres experimentan un período menstrual aproximadamente una vez al mes -aproximadamente cada 21 a 35 días- y dura entre 1 y 7 días.
Las adolescentes y las mujeres que se acercan a la menopausia son más propensas a tener periodos irregulares, lo que significa que el intervalo entre los periodos es inferior a 21 días o superior a 35, y la duración de este intervalo puede cambiar de un mes a otro. También es habitual que las mujeres de entre 30 y 50 años tengan menstruaciones abundantes. Algunos tipos de anticonceptivos hormonales también pueden hacer que cambie la frecuencia y la intensidad de la menstruación, al igual que los grandes cambios en la vida, como irse de casa o romper con la pareja. A veces, los acontecimientos estresantes de la vida pueden hacer que se salte la regla por completo.
Cómo saber si te viene la regla o estás embarazada
En la mayoría de las mujeres, el “ciclo menstrual” se desarrolla a lo largo de 28 días, empezando por el primer día de la regla. En cada ciclo, el cuerpo prepara el revestimiento del útero para crear el entorno ideal para un posible embarazo.
El ciclo menstrual es el tiempo que transcurre entre una regla y la siguiente. Cada mes se produce una compleja interacción entre la glándula pituitaria del cerebro, los ovarios y el útero (o matriz). Se transmiten mensajes y hormonas por todo el cuerpo para prepararlo para un posible embarazo. Se produce un óvulo, el revestimiento del útero se engrosa, las hormonas preparan la vagina y el cuello uterino para que acepten y admitan el esperma. Cuando no se produce el embarazo, el óvulo es absorbido de nuevo por el cuerpo y el grueso revestimiento del útero se desprende, es decir, la regla. Entonces, el ciclo vuelve a empezar.
El ciclo medio es de 28 días, pero para algunas mujeres es tan corto como 21 días, y para otras llega a ser de 35 días. Cuando empiezas a tener la menstruación, también puede pasar un tiempo antes de que la regla desarrolle un patrón regular. El ciclo también cambia a medida que se envejece.
A qué edad te viene la regla
La progesterona. Estas hormonas hacen que el revestimiento del útero (o matriz) se acumule. El revestimiento acumulado está listo para que un óvulo fecundado se adhiera y comience a desarrollarse. Si no hay óvulo fecundado, el revestimiento se rompe y sangra. Entonces se repite el mismo proceso.
La ovulación es la liberación de un óvulo desde los ovarios. Las mismas hormonas que hacen que el revestimiento del útero se acumule también hacen que un óvulo salga de uno de los ovarios. El óvulo viaja a través de un fino tubo llamado trompa de Falopio hasta el útero.
Si el óvulo es fecundado por un espermatozoide, se adhiere a la pared del útero, donde con el tiempo se convierte en un bebé. Si el óvulo no es fecundado, el revestimiento del útero se rompe y sangra, provocando la regla.
Durante los primeros años después de que una chica empiece a tener la regla, es posible que ésta no se produzca con regularidad. Esto es normal al principio. Al cabo de 2 ó 3 años de la primera menstruación, la chica debería tener una menstruación cada 4 ó 5 semanas.
Sí, una chica puede quedarse embarazada en cuanto le baje la regla. Incluso puede quedarse embarazada justo antes de su primera menstruación. Esto se debe a que las hormonas de la chica pueden estar ya activas. Las hormonas pueden haber provocado
