No soy feliz en mi relación
Contenidos
Si ya has intentado arreglar las cosas con tu ex pareja y te resulta difícil decidir quién va a vivir en la vivienda, puedes recibir ayuda para llegar a un acuerdo. Un especialista llamado “mediador” puede ayudaros a ti y a tu pareja a encontrar una solución sin necesidad de acudir a los tribunales.
Es posible que puedas seguir viviendo en tu casa mientras el tribunal finaliza la separación, aunque tu nombre no figure en las escrituras o en el contrato de alquiler. Esto se debe a que tienes “derecho a la vivienda”, a veces llamado “derecho a la vivienda conyugal”.
Si tu ex pareja intenta obligarte a abandonar la vivienda a pesar de que tienes derecho a ella, puedes pedir al tribunal que considere a todas las personas que viven en la vivienda y decida quién debe permanecer en ella. Esto se llama “orden de ocupación”.
Si pides una protección urgente, tendrás una primera vista judicial sin tu ex pareja. En esta audiencia, el tribunal puede tomar una decisión temporal llamada “orden de ocupación provisional”. A continuación, tendrá que volver a la vista final y su ex pareja tendrá que estar presente.
Test de Gottman
Megan Bruneau, M.A., es una terapeuta y escritora de bienestar con sede en la ciudad de Nueva York. Es licenciada en psicología y estudios familiares por la Universidad de Columbia Británica y tiene un máster en psicología del asesoramiento por la Universidad Simon Fraser.
¿Cómo se sabe cuándo hay que terminar una relación? Como terapeuta, he apoyado a innumerables clientes a lo largo de los años mientras sus relaciones se deshacían, y algunos temas parecen emerger una y otra vez. Si te preguntas si deberías romper con tu novio, novia o pareja, aquí tienes algunas señales de que puede ser el momento de terminar tu relación o de considerarlo seriamente. Si una o más de las siguientes situaciones se dan en tu caso, quizá sea mejor que rompas.
Muchas personas creen que sus parejas cambiarán -por ejemplo, se volverán más comprometidas, comprensivas o afectuosas- cuando alcancen un hito o cuando se reduzca algún factor de estrés externo. Esto puede ocurrir a veces, pero no es una garantía. Si supieras que nunca van a cambiar, ¿seguirías con la relación a largo plazo? Basa tu deseo de estar en tu relación en tu experiencia actual, no en una idea futura de lo que quieres que sea. No dejes que los lazos de fantasía te mantengan en una relación que no va a ninguna parte.
No me siento amado en mi relación
Si alguna vez has visto una comedia romántica, es probable que hayas visto a dos personas que encuentran la manera de estar juntas, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino. La razón es siempre sencilla: Están enamorados. Pero fuera de la pantalla, el amor no siempre es suficiente para que una relación dure. De hecho, los sentimientos causados por el amor romántico pueden ser tan fuertes que pueden convencer a la gente de permanecer en relaciones poco saludables, insatisfactorias y, en última instancia, infelices, se den cuenta o no. Por ejemplo, un estudio de 2015 publicado en Frontiers in Human Neuroscience descubrió que, cuando las personas miraban fotos de sus parejas románticas, se liberaba dopamina (una sustancia química asociada a la recompensa que hace que las personas se sientan bien) en sus cerebros.
Cómo terminar una relación en buenos términos
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El matrimonio puede ser una bendición, pero también puede romperte el corazón, especialmente si crees que has llegado al final del camino. No hay un camino fácil para tomar la decisión de divorciarse, y el viaje a través de la desvinculación es diferente para todos. Si está contemplando esta difícil decisión, necesita determinar si su relación es tan problemática que su matrimonio no puede ser salvado.
Sólo tú sabes si puedes o debes reparar tu relación. Pero hay señales que pueden ayudarle a decidir cuándo es el momento de divorciarse. Y también hay señales de que, con asesoramiento sobre la relación y trabajo duro, su matrimonio puede salvarse.
Si usted y su pareja están considerando la posibilidad de divorciarse, hay preguntas que puede hacerse y factores que debe considerar antes de tomar una decisión. Terminar un matrimonio puede ser increíblemente complejo y desafiante. Admitir que ya no quieres a tu pareja puede ser difícil.
