Cuándo debes dejar tu trabajo
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En los últimos dos años, un número récord de trabajadores ha dejado su empleo en busca de algo mejor. Esto ha creado una escasez de mano de obra como no se había visto antes, cultivando un mercado de trabajo favorable a los candidatos. ¿Le hace preguntarse si ha llegado el momento de seguir adelante?
A veces es difícil saber cuándo hay que dejar el trabajo, y no es una decisión que deba tomarse a la ligera. Para ayudarte a llegar a la conclusión adecuada, aquí tienes 7 señales innegables de que ha llegado el momento de entregar esa carta de dimisión.
Suponiendo que tu objetivo sea ascender en tu carrera, querrás asegurarte de que el crecimiento es constante. Si prefieres quedarte donde estás -y no hay nada malo en ello-, esto puede ser un problema menor.
Si estás tratando de determinar cuándo dejar tu trabajo, pregúntate si todavía estás aprendiendo en tu función actual. Es absolutamente normal pasar por períodos de mayor y menor crecimiento, pero deberías sentirte constantemente desafiado y como si tu conjunto de habilidades estuviera aumentando.
Según la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos, el estadounidense medio pasa 7,7 horas al día trabajando. Multiplique esta cifra por 5, y luego por las 52 semanas de un año, y pasará aproximadamente 2.000 horas al año trabajando.
Dejar el trabajo en un momento crítico
A veces, las personas tienen un presentimiento que les lleva hacia la puerta mucho antes de que se planteen presentar su dimisión. ¿Podría ser tu caso? Estas son las señales que indican que puedes estar preparado para dejar tu trabajo Te das cuenta de que te infravaloran. Querer un sueldo mayor (¡no es una sorpresa!) es la principal razón por la que la gente decide dejar su trabajo, según una encuesta de PayScale realizada a más de 38.000 encuestados. “La brecha salarial sigue siendo un problema para las mujeres, y más concretamente para las mujeres negras, indígenas y de color. La compensación debería corresponder a nuestras contribuciones en el lugar de trabajo, y cuando no lo hace, nos sentimos infravaloradas”, dijo la estratega del lugar de trabajo Keni Domínguez.Si has confirmado que estás mal pagada y no eres capaz de obtener un aumento en un tiempo razonable, Domínguez sugirió que te acerques a tu red para ver si alguien sabe de nuevas oportunidades que podrían ser un buen ajuste.Publicidad
El peligro de quedarse es que también puedes empezar a venderte a ti mismo. “Cuanto más tiempo permanezcas en un lugar en el que no te sientes valorado o compensado adecuadamente, esto impacta en cómo piensas en tu carrera y en tu trabajo en general”, dijo Cicely Horsham-Brathwaite, psicóloga licenciada y entrenadora ejecutiva. “Disminuye tu conciencia de cuáles son tus puntos fuertes y tus habilidades. Empiezas a verte a ti mismo en función de cómo tu jefe o la empresa demuestran que te valoran”. 2. Te das cuenta de que tu lugar de trabajo valora la cultura del agotamiento. Cuando se espera que estés disponible las 24 horas del día y hay poca tolerancia a la hora de coger vacaciones o bajas por enfermedad, estás en una empresa que quiere que los empleados trabajen hasta que se quemen. Están mucho más interesados en que usted sirva a la empresa que en que la empresa le sirva a usted de alguna manera”, dice Lisa Orbé-Austin, psicóloga licenciada y entrenadora de ejecutivos. “Creo que una organización con una cultura de agotamiento es especialmente peligrosa para los profesionales, porque a menudo te dejan sin nada”, añadió. “Y puede ser difícil buscar, puede ser difícil estar motivado para pensar en tu próximo movimiento si estás en una cultura de burnout”. 3. Necesitas adormecerte después del trabajo para hacer tu trabajo.El burnout es una condición de estrés laboral crónico que puede llevarte a sentirte cada vez más desvinculado y cínico con tu trabajo.Publicidad
10 señales de que es hora de dejar tu trabajo
Las escuelas de negocios y las universidades se centran en enseñar a los estudiantes cómo conseguir un trabajo, cuándo solicitarlo, cómo prepararlo y cómo superar la entrevista. Pero apenas les enseñan cuándo es el momento adecuado para dejar un trabajo. ¿Cuáles son las señales de alarma a las que hay que prestar atención? ¿Qué se considera normal y qué debería ser la señal más clara de que es el momento de renunciar?
Lo que necesitas es un conjunto de criterios para evaluar la situación. Debe abarcar todos los aspectos de tu trabajo y, al mismo tiempo, ser lo suficientemente universal como para que cualquier persona en cualquier etapa de su carrera pueda aplicarlo. Aquí tienes ocho señales que indican que ha llegado el momento de renunciar:
Pero es totalmente diferente si siempre estás estresado. ¿Cómo respondes cuando un colega o un amigo te pregunta a mitad del día cómo te sientes? Cuando sales de la oficina, ¿tienes energía para salir con tus amigos?
Este estrés empezará siendo psicológico y pronto tendrá manifestaciones físicas. Puede que tengas constantes dolores de cabeza, de estómago o una sensación general de letargo. También es posible que no puedas dormir bien cuando estás estresado.
Tengo ganas de dejar mi trabajo todos los días
Entre el nuevo jefe, los nuevos compañeros y la nueva cultura de la oficina, las primeras semanas en un trabajo deberían ser un periodo emocionante en tu carrera. Por desgracia, no siempre es así. A las dos semanas, una voz dentro de tu cabeza grita: “¡Odio mi nuevo trabajo!”. Y es entonces cuando tienes que aprender a dejar un trabajo que acabas de empezar, incluso cuando la tinta de tu contrato aún se está secando.
Aunque la media de permanencia en el empleo para la mayoría de los trabajadores es de 4,2 años, según la Oficina de Estadísticas Laborales, hay muchas razones lógicas para dejarlo antes. Por ejemplo, puede ser que hayas sido víctima de un esquema de “cebo y cambio” -una práctica de contratación en la que te contratan para un trabajo pero en realidad te asignan una función totalmente diferente- o que estés respondiendo a un jefe tóxico.
Independientemente de la razón por la que estés a medio camino de la puerta, hay repercusiones potenciales por hacer una salida rápida. Desde luego, no quieres quemar los puentes, y renunciar demasiado pronto puede tener un gran impacto:
Por otro lado, dejar un trabajo inadecuado tiene sus ventajas. Además de recuperar tu salud mental, es menos probable que repitas este error, lo que significa que tu próxima búsqueda de empleo se centrará en el ajuste cultural.
