¿Debo divorciarme?
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Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego y vive en Buffalo, Nueva York.
La decisión de divorciarse o no es fácil de tomar, y hay que tener en cuenta muchas cosas antes de abordar el tema con su cónyuge. Si estás pensando en divorciarte, hemos reunido las señales que indican que ha llegado el momento de hacerlo y cómo avanzar, según los expertos en relaciones de pareja.
Los casos de maltrato son una cuestión innegociable a la hora de divorciarse, sin duda. Cullins y Paul dicen que esta es una señal que no debes ignorar en absoluto, ya sea abuso físico, emocional o verbal (por cierto, aquí se explica exactamente cómo dejar una relación abusiva). Es posible que el proceso tenga que ser un poco diferente al de un divorcio normal, para proteger tu seguridad).
Desde tener hijos hasta elegir dónde quieres vivir, si tú y tu cónyuge no estáis de acuerdo en lo que queréis de la vida, Paul dice que puede tener sentido separarse. A veces, la gente dice cosas al principio de la relación, cuando están en la fase de luna de miel, como decir que quieres tener hijos aunque no estés muy seguro, y luego, cuando llega el momento de tenerlos, uno de los dos se echa atrás. A partir de ahí, si tu pareja no puede alinearse con tus necesidades y deseos más profundos (como tener hijos), es probable que el matrimonio no te satisfaga.
¿Debo dejar a mi marido?
Linda Carroll es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada y entrenadora de vida certificada que actualmente vive en Oregón. Obtuvo un máster en asesoramiento en la Universidad Estatal de Oregón y ha practicado la psicoterapia desde 1981.
Recuerde que el amor es un sentimiento y que las relaciones van y vienen. Mi madre -que estuvo casada durante más de 55 años- me dijo una vez: “Nadie sabe lo que es el odio hasta que lleva 50 años casado”. Su matrimonio estaba lleno de profundo amor, compañerismo y alegría, pero ella comprendía que hay momentos en los que vivir con otra persona es imposible. Entonces sentimos que haríamos cualquier cosa por huir.Recuerda que el amor es un sentimiento y que una relación es un acuerdo que tiene muchas estaciones. Nos decepcionamos el uno al otro, nos herimos, y a veces incluso nos aburrimos. Sin embargo, esos momentos que parecen imposibles en el momento pueden dar más confianza y resistencia a la relación en general.
A menudo, la gente cree que quiere salir del matrimonio cuando realmente quiere salir de un bucle. Según mi experiencia, la mayoría de las mujeres temen la desconexión emocional, mientras que muchos hombres se sienten criticados en las relaciones. Un bucle emocional puede comenzar en cualquiera de los dos lugares. Cuando una persona se siente abandonada, puede criticar a su pareja. Esto hace que él se retraiga, lo que a su vez hace que ella sea más crítica. Después de un tiempo, estas posiciones parecen permanentes, pero me alegra decir que no lo son. Es posible romper el bucle y volver a encontrar la alegría en tu relación.
Cuándo es el momento del divorcio
El divorcio es a menudo un espacio abrumador y complicado de navegar. Comprender si su relación puede recuperarse o no, es crucial para tomar la decisión más informada para usted y su familia. Hemos explorado las señales que le ayudarán a evaluar si su relación de pareja está en una fase difícil o se ha acabado para siempre.
Es de esperar que haya altibajos, periodos de acercamiento y distanciamiento, y momentos de fuerte reconexión. La vida sexual puede tener altibajos, e incluso es posible que a veces vivan o duerman separados por motivos de trabajo u otras obligaciones.
Tienes que ser capaz de ver el panorama general y proponerte la tarea de volver a acercarte al otro. Una relación sana implica que ambas personas se den cuenta de que es necesario un poco más de esfuerzo, y que una u otra tome la iniciativa para recuperar la conexión.
Los primeros en la lista suelen ser la infidelidad u otras traiciones, como gastar todo el dinero de la familia. También puede ser la violencia o el abuso, o el consumo excesivo de alcohol o las fiestas. Sin embargo, si surgen estos problemas, puedes descubrir que la decisión de dejarlo es más complicada de lo que pensabas.
Divorciarse – traducción
Según Rozin-Golinder, la falta de intimidad es uno de los signos más evidentes de que el divorcio es inminente. Una señal de que tu matrimonio está fallando es cuando “hay una clara falta de interés en el sexo y no se comunican al respecto y no hacen nada al respecto, o están en lugares muy diferentes al respecto”, dice la abogada matrimonialista Dawn Cardi. “Básicamente, el detonante es que el sexo no funciona y no ha funcionado en un tiempo”.
Cuando tu pareja ya no te prioriza -o peor aún, te desvaloriza-, la duda sobre ti mismo puede empezar a aparecer. “Que te menosprecien constantemente y te digan que tus pensamientos no son valorados puede hacer que traslades estos sentimientos a tu carrera, familia y otros entornos sociales, dejándote sintiéndote insignificante y dudando de todas las habilidades en las que antes confiabas”, dice Maria Sullivan, experta en relaciones y vicepresidenta de Dating.com.Según Sullivan, lo peor es cuando tu pareja empieza a hacerte sentir que todo es culpa tuya. Cuando la pareja no está dispuesta a darse cuenta de que el matrimonio es una cuestión de compromiso y de solucionar las cosas, puede ser un indicio de que ya no quiere estar en una relación.
