Signos de buena fertilidad
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Ovulationstest
¿Quieres saber más sobre lo que ocurre exactamente durante la ovulación, a qué signos de ovulación hay que prestar atención y cómo pueden hacerte sentir esos síntomas de ovulación? Sigue leyendo para saber, de la mano de los expertos, qué esperar y cuándo esperar.
Vayamos al grano: ¿Qué ocurre el día de la ovulación? Probablemente hayas aprendido en las clases de salud que la ovulación es la fase del ciclo menstrual en la que se libera un óvulo maduro del ovario, preparando el terreno para la fecundación. Todas las mujeres nacen con millones de óvulos inmaduros que esperan ser liberados, normalmente de uno en uno, cada mes. Durante la ovulación, el óvulo se desplaza por las trompas de Falopio, donde puede encontrarse con un espermatozoide y ser fecundado. En la mayoría de las mujeres sanas, la ovulación suele producirse una vez al mes, unas semanas después del inicio de la menstruación.
Ahora que hemos repasado lo que es la ovulación, probablemente te estés preguntando cuándo se produce la ovulación. Es posible que hayas oído que la ovulación suele producirse el día 15 del ciclo menstrual, pero no es igual para todo el mundo.
Dolor de ovulación
Cada mes, aproximadamente entre 7 y 10 días después de la menstruación, se libera un óvulo del ovario en un proceso denominado ovulación. Cuando el óvulo se desplaza por las trompas de Falopio con la esperanza de ser fecundado, sobrevive hasta 24 horas antes de que se cierre la “ventana de concepción” hasta el siguiente ciclo.
El cuerpo envía varias señales de ovulación, pero sintonizar con las señales puede requerir un poco de práctica. Algunas señales son fáciles de percibir, otras requieren más dedicación. Una vez que las hayas aprendido, serás una profesional de la lectura de tu cuerpo.
Hacer un seguimiento de tu ciclo es una parte importante para conocer tu cuerpo y descubrir posibles problemas. Hay muchas aplicaciones telefónicas gratuitas -Kindara, Glow, Ovia- que pueden ayudar a determinar el periodo más fértil. Estas aplicaciones también calculan información útil, como la duración del ciclo, y ofrecen un historial de todos los ciclos registrados al alcance de la mano.
Si te preocupan tus ciclos, busca la ayuda y la evaluación de un médico. Los problemas de ovulación son la causa más común de los problemas de infertilidad y, en muchas pacientes, la ovulación puede restablecerse mediante medicación. Algunas mujeres pueden incluso realizar cambios en su estilo de vida y reanudar la ovulación sin necesidad de medicación. Estamos aquí para ayudarte y te deseamos lo mejor en tu viaje.
Test de ovulación
Aunque el ciclo menstrual se asocia normalmente con el periodo de la mujer, también abarca la ovulación (la ventana de unos pocos días en la que es más probable quedarse embarazada), que viene con su propio conjunto de síntomas que pueden afectar a tus actividades diarias o a tus planes de concepción. Algunas mujeres pueden buscar un kit de predicción de la ovulación para aumentar las probabilidades de quedarse embarazadas, mientras que otras quieren saber cuándo esperar calambres u otros síntomas.
La ovulación señala el final de la fase folicular, que se caracteriza por el desprendimiento del revestimiento del útero y el sangrado menstrual. Se produce justo antes de la fase lútea, en la que el revestimiento del útero vuelve a engrosar.
“El ciclo menstrual se centra en la ovulación de un óvulo en la trompa de Falopio, que conecta el ovario con el útero”, explica la doctora Lucky Sekhon, experta médica de la aplicación de seguimiento del periodo Flo y endocrinóloga reproductiva de RMA de Nueva York. “Si un óvulo es fecundado por un espermatozoide, puede desarrollarse lentamente hasta convertirse en un embrión en el transcurso de una semana, abriéndose camino hacia el útero, donde puede implantarse y convertirse en un embarazo”.
