¿Cómo sé si lo amo?
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Todos conocéis esa sensación. Las mariposas en el estómago. El vértigo cuando están cerca de ti. Las fantasías sobre la eternidad. Anhelar el momento de volver a verlos. No pueden hacer nada malo y son la encarnación absoluta de la perfección. Nunca pensaste que podrías sentirte así, pero por desgracia, esa sensación ha llegado. Sientes que has encontrado a tu alma gemela. Bueno, es hora de definir si es amor o enamoramiento.
Esta es la materia de las novelas románticas y las películas para chicas. Y a veces, si tienes suerte, de la vida real. Los que tengan la suerte de haberse enamorado una o dos veces, conocen bien este sentimiento. Sabéis lo mágico que es su inicio y lo doloroso que puede ser su final. Felicito a los que tienen la suerte de seguir enamorados. A los que transforman el ardiente estallido inicial del enamoramiento en la lenta combustión del amor verdadero. No es fácil hacerlo en nuestra cultura acelerada, adicta a la adrenalina y orientada a la gratificación instantánea.
Como psiquiatra de Manhattan que ha tratado a más de 1.000 pacientes (en muchos casos por cuestiones relacionadas con el amor), he aprendido un par de cosas a lo largo de los años sobre la diferencia entre el amor y el enamoramiento, y hoy voy a compartirlas contigo.
No sé si estoy enamorado
Inicio>AmorCómo saber si el amor se ha ido y qué hacer al respectoPor Sarah Cocchimiglio|Actualizado el 11 de agosto de 2022Cuando el amor se ha ido, ¿qué es lo siguiente que puedes hacer? Hablar de tus emociones con un terapeuta en línea
En su esencia, el amor es uno de los mayores fundamentos de cualquier relación sana. Innumerables individuos a lo largo de la historia se han enamorado, se han desenamorado, e incluso han dedicado años de su vida a buscar el conocimiento para entender el concepto que es el amor y cómo surge. Sin embargo, llega un momento en ciertas relaciones en que el amor deja de existir. Esto puede ocurrir por diversas razones y bajo variadas circunstancias. Sin embargo, la capacidad de reconocer cuando el amor se ha ido y qué hacer al respecto es primordial para la salud y el bienestar en la vida de uno. Afortunadamente, hay señales de advertencia e indicadores de que la relación puede dejar de ser saludable y amorosa. Especialmente cuando se dice: “mi mujer ya no me quiere”.
A pesar de la importancia de reconocer las señales de cuando el amor ha dejado una relación, a menudo no es fácil de identificar o admitir. El deseo de aferrarse a una relación en la que se ha invertido durante años puede ser muy fuerte incluso cuando se sabe en el fondo que el amor se ha ido para uno. Sin embargo, sin amor, la dinámica de cualquier interacción en curso con otra persona cambiará indudablemente. Incluso puedes preguntarte “¿Me he desenamorado o estoy deprimido?”. Romper afirma que no prestar atención a las señales de advertencia de cuándo es el momento de dejarlo ir puede ser más perjudicial que terminar la relación, por muy doloroso que sea.
Estoy enamorado quiz
No existe una prueba o test claro para averiguar la diferencia entre el amor y todos esos otros sentimientos similares. No es fácil averiguar si es la persona para ti o para esta semana con tantas zonas grises.
Mucha gente dice que cuando lo sabes, lo sabes. Cuando el amor te golpea, es un sentimiento indescriptible, y simplemente lo sabes. Pero no siempre es así. A veces necesitas un mensaje con todas las señales de que te estás enamorando de ella escritas en el cielo.
Averiguar si estás enamorado de ella puede ser tan sencillo como simplemente saberlo. Confía en tu instinto y lo sabrás. Pero, para los que nunca han estado enamorados, dudan de estarlo o, por cualquier razón, quieren estar realmente seguros, sigue leyendo para conocer las señales de que estás realmente enamorado de ella.
Esta es una pregunta milenaria que la gente lleva siglos intentando responder. Y el problema es que no es fácil conseguirla porque cada individuo -y cada pareja- es diferente. [Leer: Psicología de la atracción: 6 tipos y los que enamoran]
Cómo saber si amas a alguien
A veces, una persona que tienes delante puede estar enamorada de ti, pero no te das cuenta. Tal vez seáis amigos que pasáis mucho tiempo juntos e incluso decís a los demás que no pasa nada, que sois “sólo amigos”. Sin embargo, poco sabes que esa persona alberga sentimientos secretos por ti.
La próxima vez que estés con la persona en cuestión, fíjate en la frecuencia con la que te mira. El psicólogo de Harvard Zick Rubin descubrió una correlación entre el contacto visual y el amor. En su estudio, las parejas profundamente enamoradas se miran el 75% del tiempo mientras hablan, mientras que las personas que mantienen una conversación sólo se miran entre el 30 y el 60% del tiempo. “Cuando alguien está enamorado de ti, te mirará fijamente a los ojos de forma más directa y durante más tiempo; quiere estar completamente presente contigo”, afirma el Dr. Flores. “Por eso es tan importante interactuar con un interés amoroso en persona frente a la mera conexión digital: necesitamos conectar emocionalmente a través del contacto visual”.
Todo el mundo está ocupado, ¿verdad? Pero la gente también saca tiempo para las cosas -y para los demás- que son importantes para ellos. “Alguien puede estar enamorado cuando empieza a centrar gran parte de su atención en ti, sobre todo en entornos individuales”, dice el doctor Flores. Rosenberg está de acuerdo. “Son como el chico del patio que te tiraba del pelo o se burlaba de ti cuando eras un niño”, dijo.
