Como saber si has perdonado a alguien 2021
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El perdón: Dejar de lado el rencor y la amarguraCuando alguien que te importa te hiere, puedes aferrarte a la ira, el resentimiento y los pensamientos de venganza, o aceptar el perdón y seguir adelante.Por el personal de Mayo Clinic
¿Quién no ha sido herido por las acciones o las palabras de otra persona? Tal vez uno de tus padres te criticó constantemente mientras crecías, un colega saboteó un proyecto o tu pareja tuvo una aventura. O tal vez haya tenido una experiencia traumática, como haber sido maltratado física o emocionalmente por alguien cercano.
Pero si no practicas el perdón, puede que seas tú quien lo pague más caro. Al abrazar el perdón, también puedes abrazar la paz, la esperanza, la gratitud y la alegría. Considera cómo el perdón puede llevarte por el camino del bienestar físico, emocional y espiritual.
El acto que te hirió u ofendió puede estar siempre contigo, pero el perdón puede disminuir su agarre sobre ti y ayudarte a liberarte del control de la persona que te hizo daño. El perdón puede incluso conducir a sentimientos de comprensión, empatía y compasión hacia quien te hirió.
¿Cómo te sientes cuando has perdonado a alguien?
El perdón puede incluso conducir a sentimientos de comprensión, empatía y compasión hacia quien te ha hecho daño. El perdón no significa olvidar o excusar el daño que te han hecho o reconciliarse con la persona que te lo ha causado. El perdón aporta una especie de paz que te ayuda a seguir adelante con la vida.
¿Cómo sabes que no has perdonado a alguien?
Una de las primeras señales de que alguien no te ha perdonado es que no te llama ni te envía mensajes de texto como antes. Los desacuerdos ocurren. Pero, si has tenido una gran bronca con un amigo, compañero de trabajo u otra persona importante en tu vida, disculparte puede ayudar a aliviar la tensión, según Masini.
Como saber si has perdonado a alguien del momento
Cuando dejé a mi ex, me dolió tanto el corazón que pensé que iba a morir. Era una relación tan codependiente y sabía que tenía que cambiar y él no estaba dispuesto a hacer cambios, así que tuve que irme para salvarme.
Fue tan duro verle “seguir con la vida” con las citas y buscando todo junto. Ahora, esta era yo haciendo juicios y comparando mi interior con su exterior y mi interior se desmoronaba rápidamente. No podía ni pensar que él pudiera estar sintiendo lo mismo que yo.
Los pensamientos que tenía no eran bonitos. Eran de tipo vengativo. De hecho, quería que sufriera e incluso que muriera. Porque pensé que sería más fácil para mí no oír hablar de él ni verlo en la comunidad. Sólo quería que se fuera para que mi dolor cesara.
Lo que no sabía era que el dolor no se detendría porque no se trataba realmente de él. Es decir, el dolor que sentía no era por él. Era por mi propia vida. Sí, él se equivocó y yo también. Sin embargo, el sufrimiento que sentía era de mi propia cosecha.
Con el trabajo del Perdón pude liberar los sentimientos de venganza que tenía hacia él junto con las otras personas en mi vida y hoy, tenemos una buena relación donde puedo pensar en él y no estar enojada o resentida o triste. Los regalos que veo hoy son una gran mejora y eso es lo que me gustaría que sintieras.
Como saber si has perdonado a alguien 2022
Ya sea en los negocios, en la iglesia o en la familia, las relaciones pueden causar dolor y separación. Es tentador vengarse, pero el perdón no es una opción para el creyente, ni siquiera para la persona que más nos ha herido. El perdón es tratado como un atributo importante para los seguidores de Cristo en la Biblia. Aún así, con frecuencia escucho a la gente dar excusas para no perdonar a alguien, tales como:
El perdón es una liberación de la culpa emocional que uno pone sobre la otra persona. Es una elección que hacemos en el corazón. No es una liberación de la responsabilidad o una ausencia de límites saludables, sino que es una elección consciente para eliminar el derecho a vengarse de la persona que te hirió. Es una liberación de la ira y del derecho a guardar rencor.
Hace poco hablaba con alguien que quiere perdonar a la persona que más la ha herido. Quiere liberarse de la culpa de guardar rencor. Quiere seguir el ejemplo de Cristo en la obediencia bíblica. ¿El problema? No está segura de haber perdonado realmente, porque todavía le duele la herida.
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El perdón: Dejar de lado el rencor y la amarguraCuando alguien que te importa te hiere, puedes aferrarte a la ira, el resentimiento y los pensamientos de venganza, o aceptar el perdón y seguir adelante.Por el personal de Mayo Clinic
¿Quién no ha sido herido por las acciones o las palabras de otra persona? Tal vez uno de tus padres te criticó constantemente mientras crecías, un colega saboteó un proyecto o tu pareja tuvo una aventura. O tal vez haya tenido una experiencia traumática, como haber sido maltratado física o emocionalmente por alguien cercano.
Pero si no practicas el perdón, puede que seas tú quien lo pague más caro. Al abrazar el perdón, también puedes abrazar la paz, la esperanza, la gratitud y la alegría. Considera cómo el perdón puede llevarte por el camino del bienestar físico, emocional y espiritual.
El acto que te hirió u ofendió puede estar siempre contigo, pero el perdón puede disminuir su agarre sobre ti y ayudarte a liberarte del control de la persona que te hizo daño. El perdón puede incluso conducir a sentimientos de comprensión, empatía y compasión hacia quien te hirió.
