¿Soy el amigo que no le gusta a nadie?
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A veces, a pesar de nuestros mejores intentos de ofrecer palabras de consuelo, lo que decimos puede hacer que la persona se sienta peor. El resultado: un desplome, un resoplido, una caída de hombros. Nos preguntamos: “¿He dicho algo… mal?”.
La cuestión es: tal vez las cosas no están bien, y no lo estarán durante mucho tiempo. Tal vez no se trate de la marca, sino del fuerte desgaste de la autoestima. Tal vez sea más fácil pensar en un ex (o en alguien que te ha dejado en evidencia) que olvidar.
Para ayudar a los demás a sentirse escuchados y menos solos, podemos elegir palabras que validen lo que están experimentando, en lugar de pasar por alto sus sentimientos. Es entonces cuando conocer la diferencia entre las respuestas comprensivas y empáticas puede ayudar.
Como señala la investigadora Brené Brown, mientras que “la empatía alimenta la conexión, la simpatía impulsa la desconexión”. La empatía significa sentir con los demás y adoptar su perspectiva, sin que, como tiende a hacer la simpatía, se “resuelva” el problema.
Sin embargo, empezar las declaraciones con “al menos” o comparar con las circunstancias de otras personas, puede hacer que las personas a las que se consuela sientan que no tienen derecho a sentirse como se sienten.
¿Por qué la gente te odia?
Inicio>CómoCómo saber si te gusta alguien: Hazte estas 5 preguntasPor Ashley Brown|Actualizado el 2 de septiembre de 2022Descubrir si alguien te gusta (como amigo o más) es una tarea difícil. A medida que envejecemos, muchos de nosotros nos quedamos con el mismo grupo cómodo, y salirse de él puede ser un reto. Cuando busques nuevos amigos o parejas románticas, es importante que te asegures de que estás invitando al tipo de personas adecuado a tu vida. Sigue leyendo para saber qué preguntas debes hacerte y cómo saber si le gustas a alguien.
Estas son las preguntas que debes hacerte para determinar si alguien te gusta. Estas preguntas también pueden ayudar a trabajar los sentimientos románticos de alguien con quien estás pasando tiempo. Las respuestas te darán una idea de cómo proceder. Preguntas como éstas son algo que también puedes discutir con tu terapeuta en línea.
Antes de convertir a alguien en una parte habitual de tu vida, deberías preguntarte si te hace sentir bien. Esto no significa que tu posible amigo o interés amoroso tenga que respirar positividad y arco iris todos los días. Pero es importante tener en cuenta cómo te hacen sentir en general, preguntándote si eres feliz cuando estás cerca de ellos y si disfrutas pasando tiempo de calidad con ellos. Puede que la primera persona que conozcas no sea la mejor amiga o la pareja perfecta con la que empezar una nueva relación y construir planes de futuro, pero es importante acercarse a una nueva persona con una mente abierta y prudente. Es importante dejar de pensar y buscar una señal bastante clara. En su lugar, explora tus sentimientos sobre la relación con el chico o la chica, y simplemente empieza con: “¿Me hacen sentir bien?”.
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Test de personalidad de ilusiones ópticas: Una ilusión óptica es una ilustración alucinante de un objeto, un dibujo o una imagen que tiene distintas apariencias y puede percibirse de forma diferente. Hay muchos tipos de ilusiones ópticas, como las físicas, las fisiológicas y las cognitivas. Estas ilusiones ópticas también forman parte del campo del psicoanálisis, ya que arrojan algo de luz sobre sus rasgos de personalidad. Las diferentes ilusiones ópticas pueden decirnos cosas diferentes, como si estamos contentos o tristes, lo que nos hace sentirnos solos y lo que anhelamos de una relación. Una de estas buenas ilustraciones puede verse en una antigua imagen de ilusión óptica creada por el artista Oleg Shupilak.
Esta imagen de un anciano y una gran cortina roja puede revelar información sobre nuestros sentimientos más profundos, incluyendo lo que realmente sentimos por nuestras parejas románticas. Se dice que esta imagen de ilusión óptica, creada por el artista Oleg Shupilak, revela qué cualidad te resulta menos atractiva en secreto cuando te enamoras. Veamos la interpretación de cada percepción.
Lo odio, test
Hoy es el día de un gran examen en la escuela y te sientes fatal. Te duele el estómago y tienes dolor de cabeza, quizá tengas la boca seca y sientas que tienes que ir al baño más de lo habitual. Puede que también sientas los músculos tensos y que tu cuerpo esté tembloroso o sudoroso. Sabes que no te ha picado el bicho de la gripe, pero puede que tengas un caso de nerviosismo, también conocido como ansiedad ante los exámenes.
Así es como funciona la ansiedad ante los exámenes. Digamos que estás preocupado por tu examen de matemáticas porque no te fue muy bien en el último. O tal vez estés algo tenso porque te fue muy bien en el último y eres el tipo de estudiante al que le gusta sacar todos los As. Cuando te sientes preocupado y tenso, todo tu cuerpo puede verse afectado.
Pues bien, ya que no podemos prohibir los exámenes, podríamos averiguar cómo aliviar la ansiedad ante los mismos. La ansiedad es una sensación que tiene una persona cuando espera que ocurra algo estresante. Cuando uno está estresado, el cuerpo libera la hormona adrenalina, que lo prepara para el peligro, ¡como cuando huyes de tu hermano mayor! La adrenalina provoca síntomas físicos, como sudoración, palpitaciones y respiración acelerada. Estos síntomas pueden ser leves o intensos.
