Desarrollar sentimientos por alguien
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Este artículo fue escrito por Tara Vossenkemper, PhD, LPC. La Dra. Tara Vossenkemper es una consejera profesional licenciada y la fundadora y directora general de The Counseling Hub, LLC, una práctica de asesoramiento de grupo ubicada en Columbia, Missouri. También es la fundadora y consultora de negocios de Tara Vossenkemper Consulting, LLC, un servicio de consultoría para los propietarios de prácticas de terapia. Con más de nueve años de experiencia, se especializa en el uso del Método Gottman de terapia de relación con las parejas al borde del divorcio, que tienen conflictos, o que se sienten desconectados el uno del otro. La Dra. Vossenkemper es licenciada en psicología por la Universidad de Missouri, Saint Louis, tiene un máster en asesoramiento por la Universidad Bautista de Missouri y un doctorado en educación y supervisión de asesores por la Universidad de Missouri, Saint Louis. También ha completado la formación de nivel 3 en el enfoque de la terapia de pareja del método Gottman y ha recibido formación formal tanto en el enfoque de asesoramiento prematrimonial Prepare-Enrich como en el enfoque PREP para el asesoramiento de parejas.
¿Me estoy enamorando?
Por suerte, tu cuerpo tiene algunas formas muy sigilosas de indicarte si esos sentimientos por tu pareja son algo más que una fase pasajera. Presta atención a estas señales reveladoras la próxima vez que te sorprendas preguntándote si estás realmente enamorado.
Si tu pareja te ha sorprendido alguna vez mirándole fijamente, podría ser una señal de que estás enamorado. El contacto visual significa que te fijas en algo, así que si ves que tus ojos se fijan en tu pareja, puede que te estés enamorando. Los estudios también han demostrado que las parejas que se miran a los ojos dicen sentir una conexión romántica más fuerte que las que no lo hacen. Y lo mismo ocurre en el sentido contrario: cuando un estudio hizo que unos desconocidos se miraran a los ojos durante unos minutos, declararon tener un sentimiento romántico hacia el otro.
Es completamente normal sentirse fuera de sí cuando uno se enamora de alguien. Un estudio del Instituto Kinsey descubrió que el cerebro de una persona que se enamora se parece al de una persona que ha tomado cocaína. Se puede agradecer a la dopamina, que se libera en ambos casos, esa sensación. Esta es una buena explicación de por qué las personas que tienen una nueva relación pueden actuar de forma absolutamente disparatada.
Síntomas de amor
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Cuando la gente dice “te quiero”, a menudo se considera un gran paso en una relación. Pero ¿qué pasa cuando necesitas decirle a alguien que no le quieres o que todavía no le quieres y no estás seguro de cómo te sientes? O tal vez sí los amabas y ahora has perdido esos sentimientos de amor.
Experimentar un amor no correspondido puede ser una situación dolorosa, desgarradora y, a veces, embarazosa de vivir. En algunos casos, puedes ser el destinatario de un amor genuino pero te cuesta comunicar que no lo sientes con la misma intensidad. Otras veces, puede sentir el comienzo de fuertes emociones hacia una persona. Sin embargo, puede ser necesario un poco más de tiempo para confirmar tus sentimientos, antes de decir esas tres palabras de vuelta.
En el punto álgido de una relación, es difícil imaginar la vida con otra persona. Sus risas te alegran, su dolor es un calvario compartido y cada momento parece dedicado a conocer a esa persona más íntimamente.
Qué es el amor para ti
Enamorarse es sin duda uno de los mejores sentimientos. Por eso hay tantas películas, canciones y reality shows centrados en él. Pero cuando los sentimientos románticos son mutuos, es cuando ocurre la verdadera magia.
16. Notas que, literalmente, todo te recuerda a ellos. ¿Comiendo un nugget de pollo? Ese es su pedido al McDs. ¿Escuchar a Celine Dion? Oh, su madre la adora. ¿Llevar vaqueros negros? Llevaste el mismo par en tu primera cita. 17. No sientes la necesidad de pedirles su carta astral. Claro, es súper beneficioso saberlo, pero no te estresas por si son o no Escorpio (y para ser honesto, no te importaría si lo fueran de todos modos). 18. Cuando un ex vuelve a aparecer en tu vida, no te inmuta en absoluto. Lo que ocurre es que *cada vez* que te encuentras avanzando, tu ex tiene un radar y quiere volver a ligar contigo. Pero no pasa nada: lo han hecho, y a ti no te interesa en absoluto. 19. No te sientes constantemente ansioso por ser herido. Muchas veces, la gente piensa que sentir que alguien podría herirlos significa que realmente les gusta alguien. Lo cual puede ser cierto, pero no es amor. Nadie que te ame querrá hacerte sentir que corres el riesgo de que te hagan daño.
