Tratamiento conservador de la rotura de menisco
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En lo que respecta a las lesiones de rodilla, la rotura de menisco es una de las más comunes. Sobre todo en el caso de los deportistas, donde el riesgo de sufrir una rotura de menisco lateral es máximo. La posibilidad de sufrir una rotura de menisco es tan grande porque puede ser causada por cualquier forma de movimiento que te obligue a girar o rotar la rodilla.
El fémur, la tibia y la rótula son los tres huesos presentes en la rodilla. Cada una de nuestras rodillas tiene dos astillas de cartílago en forma de C. La función principal de estos cartílagos es actuar como cojín entre la tibia y el fémur (meniscos). Esto permite que las articulaciones se muevan con facilidad y libertad sin sufrir lesiones ni padecer ningún tipo de dolor.
Los meniscos son tejidos conectivos en forma de media luna que actúan como amortiguadores para proteger la parte inferior de la pierna de todo el peso del cuerpo. Hay dos tipos de meniscos: el medial se encuentra en el lado interno de la articulación, mientras que el lateral está en el lado externo. Las consecuencias de una rotura de menisco medial y de una rotura de menisco lateral pueden variar en función de la situación.
¿Cómo se comprueba la rotura de menisco?
Para comprobar la existencia de una rotura de menisco lateral (en el lado externo de la rodilla), se le pedirá que gire los dedos de los pies hacia dentro hasta donde puedan rotar las rodillas. A continuación, se pondrá en cuclillas y se levantará lentamente. Un clic o un dolor pueden indicar una rotura de menisco.
¿Se puede caminar con un menisco roto?
A menos que el menisco roto haya bloqueado la rodilla, muchas personas con un menisco roto pueden caminar, estar de pie, sentarse y dormir sin dolor.
¿Cómo se siente un menisco roto?
Las personas con una rotura de menisco suelen quejarse de dolor a lo largo de la línea articular. Suelen tener dolor o debilidad al doblar la rodilla y a veces tienen una sensación de enganche o bloqueo. En el caso de una rotura aguda, las personas pueden notar una gran hinchazón en la rodilla y a menudo dicen haber oído o sentido un chasquido.
Desgarro de solapa del menisco
Una rotura de menisco es un desgarro en el cartílago de la rodilla. El menisco tiene la función de mejorar el ajuste entre el fémur y la tibia, absorber los golpes y distribuir la carga en la rodilla, y ayudar a mover el líquido lubricante alrededor de la rodilla. El menisco puede romperse por un traumatismo o una lesión o por degeneración.
La rodilla está formada por el fémur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la pierna) y la rótula (tapa de la rodilla). Los ligamentos mantienen unidos los huesos de la rodilla y la rótula se encuentra en el músculo cuádriceps, delante de la rodilla.
Entre el fémur y la tibia hay dos almohadillas, una en el lado medial (interno) de la rodilla y otra en el lado lateral (externo). Cada una de estas almohadillas se llama menisco. Véanse las figuras 1 y 2.
El menisco está formado por fibrocartílago, lo que le da una textura gomosa. Dentro del menisco también hay fibras de colágeno que ayudan a mantener la forma del menisco. El menisco sólo tiene riego sanguíneo en sus uniones exteriores. Por lo tanto, unas 4/5 partes del menisco no tienen riego sanguíneo y, por lo tanto, no pueden curarse si se desgarran.
Reparación del menisco
Las roturas de menisco se encuentran entre las lesiones de rodilla más comunes. Los atletas, especialmente los que practican deportes de contacto, corren el riesgo de sufrir roturas de menisco. Sin embargo, cualquier persona, a cualquier edad, puede romperse el menisco. Cuando se habla de rotura de cartílago en la rodilla, se suele hacer referencia a una rotura de menisco.
Dos piezas de fibrocartílago en forma de cuña actúan como amortiguadores entre el fémur y la tibia. Son los meniscos. Los meniscos ayudan a transmitir el peso de un hueso a otro y desempeñan un papel importante en la estabilidad de la rodilla.
Los meniscos pueden romperse por un traumatismo agudo o como resultado de cambios degenerativos que se producen con el tiempo. Los desgarros se distinguen por su aspecto, así como por el lugar del menisco donde se produce el desgarro. Los desgarros más comunes son los de asa de cubo, los de colgajo y los radiales.
A medida que las personas envejecen, son más propensas a sufrir desgarros degenerativos de menisco. El tejido envejecido y desgastado es más propenso a los desgarros. Un giro brusco al levantarse de una silla puede ser suficiente para provocar un desgarro en un menisco envejecido.
Se puede sentir un chasquido cuando se desgarra el menisco. La mayoría de las personas pueden seguir caminando con la rodilla lesionada, y muchos deportistas pueden seguir jugando con un desgarro. Sin embargo, a lo largo de 2 o 3 días, la rodilla se volverá gradualmente más rígida e hinchada.
Tiempo de recuperación de la rotura de menisco
Aunque no siempre se puede prevenir una rotura de menisco, sí se puede evitar que empeore. En este blog, los especialistas en salud de la consulta del Dr. Struan Coleman analizan qué es una rotura de menisco y los signos que se pueden observar para saber si se necesita tratamiento.
El menisco se encuentra en la rodilla en la conjunción de tres huesos: el hueso del muslo, el hueso de la rótula y la espinilla. El menisco es un disco de goma que amortigua todos estos huesos y evita que se rocen entre sí. El disco, que está dividido en dos secciones llamadas meniscos, también ayuda a distribuir el peso y la presión en la rodilla.
Es más probable que te lesiones los meniscos cuando giras o te das la vuelta repentinamente mientras el pie está inmóvil y plantado. Puedes lesionarte los meniscos practicando deportes como el fútbol, el fútbol americano o el béisbol. También puede lesionarse el menisco fuera del campo al levantar cajas pesadas o resbalar en un suelo mojado.
Como muchas partes del cuerpo, el menisco puede desgastarse con la edad. Los desgarros son más frecuentes entre los hombres y las mujeres mayores de 30 años. Más del 40% de las personas de 65 años o más se han roto el menisco en algún momento.
