¿Es amor o rutina?
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Estar enamorado puede ser como caminar en una nube. Pero esa sensación de euforia no dura para siempre. En el mejor de los casos, se asentará lentamente en una satisfacción duradera, pero en el peor, el amor desaparecerá por completo.
A juzgar por las estadísticas de divorcios, el desamor es bastante común. Según las estadísticas de Canadá, en 2011, aproximadamente una de cada cinco personas de más de 50 años estaba divorciada o separada, y los datos del censo de 2006 indicaban que cuatro de cada diez primeros matrimonios en Canadá acaban en divorcio. Tampoco es un buen augurio para los segundos o terceros matrimonios.MIRA A CONTINUACIÓN: ¿Puede este método permitirte enamorarte de cualquiera?
“Hay que trabajar para mantenerse enamorado, y si no se pone empeño en mantener vivo el romance, éste se desvanecerá”, dice la experta en relaciones y terapeuta de parejas Nicole McCance.El “trabajo” suele implicar una combinación de diálogo abierto, así como un compromiso de cambio. Es difícil, dice McCance, pero no es imposible.Si te preocupa que tú o tu pareja se estén desenamorando, busca estas cinco señales comunes.#1 No hay deseo sexualMcance dice que no tener sexo no es una señal en sí misma: muchas parejas no tienen sexo, pero no es porque no quieran. “Si no tienes sexo pero estás ocupado con los niños o con el trabajo, o estás en una situación en la que tener sexo no es fácil, como si vives con tus suegros, es normal”, dice McCance. “Pero si no has tenido sexo en un tiempo y no te molesta, es una señal de alarma”. El amor está directamente ligado a la intimidad y el apego, y cuando ya no deseas a tu pareja (o tu pareja ya no te desea a ti), eso significa que la conexión emocional ha desaparecido.LEER MÁS: Muñecos del amor con Android: Los expertos advierten del creciente mercado de la “tecnología sexual”.
¿Cómo se sabe cuándo se acaba el amor?
Una de las señales clave de que tu relación se está acabando es que ya no eres vulnerable y abierto con tu pareja. Una piedra angular de las relaciones felices y saludables es que ambos miembros de la pareja se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos y opiniones.
¿Se puede acabar el amor?
Estar enamorado puede ser como caminar en una nube. Pero esa sensación de euforia no dura para siempre. En el mejor de los casos, se asentará lentamente en una satisfacción duradera, pero en el peor, el amor desaparecerá por completo. A juzgar por las estadísticas de divorcios, el desamor es bastante común.
Cómo sabes que se está desenamorando
3. Tu pareja tiene que pedirte educadamente que racionalices tu colección de geles energéticos/proteínas en polvo/botellas para correr para poder meter unos cuantos bocados de comida de verdad en los armarios de la cocina. Otra vez.
7. Cuando te lesionas durante unas semanas, sientes envidia cuando ves a la gente correr. Te cuestionas si puedes vivir en un mundo tan fundamentalmente injusto. Te asaltan oscuros pensamientos sobre cómo los machacarías fácilmente si estuvieras en plena forma, y te permites fantasías secretas que implican clavar alfileres en la fascia plantar de muñecos de vudú vestidos con Asics.
14. Cuando te invitan a un evento social, compruebas tu cuadrícula de entrenamiento en lugar de tu agenda. (Y luego avisas a tu hermana de que llegarás a la boda un poco tarde, ya que tienes que terminar tu carrera larga por la mañana. Además, ¿puedes ducharte en la iglesia?)
16. Sabes que si coges velocidad para adelantar a otro corredor, tienes que mantener ese ritmo durante el resto de la carrera para evitar la humillación de que te alcance de nuevo. Lo sabes, lo aceptas y, sin embargo, tan seguro como que los huevos son excelentes para estimular la síntesis de proteínas, adelantas.
No me siento amado en mi relación
Como todo lo que merece la pena, las relaciones -por muy perfectas que parezcan- tienen su parte de altibajos. Todos hemos vivido momentos difíciles con nuestros seres queridos, pero las discusiones ocasionales no suelen ser motivo de preocupación en las relaciones sanas. Sin embargo, en algún momento, puedes enfrentarte a un sentimiento de duda difícil de ignorar. Sientes que has perdido la conexión o que un acontecimiento difícil ha dañado tu confianza. Entonces, ¿cómo saber si la relación ha terminado? Es conveniente que analices detenidamente la conexión con tu pareja.
Analizar los momentos buenos y malos puede ayudar a determinar si merece la pena superar los problemas o, en algunos casos, si es el momento de separarse. Incluso cuando todavía os preocupáis el uno por el otro, seguir juntos puede no ser la mejor opción para ninguno de los dos. Cuando nos implicamos emocionalmente durante un largo periodo de tiempo, puede ser más fácil hacer la vista gorda a los desacuerdos (aunque sucedan con más frecuencia que antes). Nunca es sencillo plantearse la posibilidad de romper con alguien a quien amas. Pero si aprendes a reconocer cuándo una relación se ha acabado y te preparas para afrontarlo después, podrás determinar qué es lo mejor para seguir adelante.
Señales de que ya no estás enamorado
Leer más: 6 señales de que serías más feliz solteroOtra señal de que te estás desenamorando es el desinterés por el sexo con tu pareja. Es normal que la vida sexual de una pareja cambie al entrar en la fase de larga duración de su relación, pero si nunca quieres tener intimidad física o emocional con tu pareja, eso levanta una importante bandera roja. Según Lundquist, esta falta de intimidad suele producirse cuando uno de los miembros de la pareja pasa por un acontecimiento importante que le cambia como persona, pero el otro no experimenta esa misma evolución.Si uno de los miembros de una pareja que solía establecer un vínculo por ir a fiestas y beber juntos decide hacer un cambio de vida y volverse sobrio, por ejemplo, podría desarraigar una importante experiencia de unión en la relación.
Cuando los intereses que antes unían a una pareja empiezan a divergir, es normal sentir una falta de conexión. Pero si una pareja quiere volver a enamorarse, es necesario replantearse sus puntos en común y dejar de lado el aspecto “amoroso” de las cosas: “Primero, hablen de lo que es sano y lo que no, de lo que está alineado y lo que no”, dice Lundquist. “Ser mejores amigos, socios financieros y padres primero antes de la parte del amor”. Cuando una pareja se centra en esos obstáculos cotidianos, o en lo que Lundquist llama los aspectos “funcionales” de la relación, hay más posibilidades de que vuelvan a enamorarse.También es útil que las parejas de cualquier etapa de su relación se esfuercen por asegurarse de que sus vidas tengan suficiente novedad, variedad y sorpresa, aspectos que los psicólogos saben desde hace tiempo que son clave para el éxito de las parejas a largo plazo, según la Asociación Americana de Psicología. Un estudio clásico, por ejemplo, descubrió que los cónyuges se sentían más satisfechos cuando les decían que tenían citas emocionantes, como ir de excursión, que citas seguras, como alquilar una película.
