Compruebe la presencia de COVID-19 con nuestro autotest rápido de antígenos
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Comience con 15 minutos de actividad ligera y vea cómo se siente. Esto puede incluir una caminata o un paseo en bicicleta. Preste atención a su ritmo cardíaco y a su respiración mientras hace ejercicio. Con el tiempo, puede ir introduciendo poco a poco entrenamientos más largos y más duros.
El resfriado común (o infección de las vías respiratorias superiores) es una infección vírica muy frecuente que puede estar causada por más de 200 tipos de virus, incluidas algunas cepas de la familia de los coronavirus. Afecta a la nariz, los oídos y la garganta.
Conclusiones de los autores: Las pruebas de alta calidad indican que el ejercicio terapéutico en tierra proporciona un beneficio a corto plazo que se mantiene durante al menos dos a seis meses después del cese del tratamiento formal en términos de reducción del dolor de rodilla, y las pruebas de calidad moderada muestran una mejora en la función física entre las personas con OA de rodilla
Conclusiones de los autores: Aunque parece haber un pequeño efecto a favor del ejercicio en la reducción de las puntuaciones de depresión y ansiedad en la población general de niños y adolescentes, el pequeño número de estudios incluidos y la diversidad clínica de los participantes, las intervenciones y los métodos de medición limitan la capacidad de sacar conclusiones
Qué debes hacer si das positivo a COVID-19
Si está inmunocomprometido, debe aislarse durante 10 días y debe sentirse mejor sin que los síntomas empeoren para salir del aislamiento. Si está inmunocomprometido y está hospitalizado, debe aislarse durante 14 días y debe sentirse mejor sin que los síntomas empeoren para salir del aislamiento. Aquí encontrará una lista de enfermedades o tratamientos que pueden hacer que alguien esté inmunodeprimido.
Si usted lleva una mascarilla médica correctamente ajustada, o una mascarilla no médica de tres capas que incluya una capa de filtro, o una mascarilla de respiración, durante toda la interacción, las otras personas no se considerarán contactos cercanos.
Llame al servicio de partos del QEH al 902-894-2243 para ponerse en contacto con un proveedor de atención sanitaria que le orientará sobre su atención prenatal durante el periodo de aislamiento y mientras dure su embarazo.
Cómo interpretar los resultados del autodiagnóstico
Después de tres días, si se sienten bien y no tienen una temperatura alta, el riesgo de transmitir la infección a otras personas es menor. Esto se debe a que los niños y los jóvenes tienden a ser infecciosos para otras personas durante menos tiempo que los adultos.
También se aconseja a los niños con un resultado positivo que eviten reunirse con cualquier persona que se sepa que tiene un mayor riesgo, especialmente las personas con un sistema inmunitario debilitado, durante 10 días desde el inicio de la infección. Los niños no deben visitar a otras personas en un entorno sanitario o social durante este periodo de 10 días.
Las ventajas y los retos de las pruebas rápidas de COVID-19 realizadas en casa
Los kits RAT se pueden adquirir en supermercados, farmacias y otros proveedores seleccionados. Es posible que pueda acogerse al programa WA Free RAT. Compruebe los requisitos de elegibilidad en wa.gov.au (sitio externo).
Todos los kits RAT contienen orientaciones sobre su uso recomendado. Compruebe la idoneidad del uso de la RAT en niños y siga atentamente las instrucciones. Los padres o tutores deben realizar o supervisar las RAT en los niños.
Esto variará según la información proporcionada con las pruebas. Algunas pruebas vienen con una bolsa de plástico en la que se coloca el contenido de la prueba (incluido el hisopo). Esta bolsa se coloca en otra bolsa para su eliminación con la basura doméstica. Si no se proporcionan bolsas, puede colocar los elementos usados de la prueba en una pequeña bolsa de plástico que pueda cerrarse. Esta bolsa debe introducirse en otra bolsa que pueda cerrarse y desecharse con la basura doméstica. Lávese las manos con cuidado después de completar la prueba y desechar el contenido del kit de prueba.
Esta publicación se proporciona únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.
