Cuánto tiempo debo amamantar a mi bebé cada vez
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Durante los primeros días después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo producirá calostro, una “pre-leche” rica en nutrientes. El calostro tiene muchos beneficios, como los nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario del bebé y le ayudan a combatir las infecciones.
Para algunas mujeres, el calostro es espeso y amarillento. Para otras, es fino y acuoso. El flujo de calostro es lento para que el bebé pueda aprender a mamar, una habilidad que requiere que el bebé succione, respire y trague.
Después de tres o cuatro días de producción de calostro, tus pechos empezarán a estar más firmes. Esto es un signo de que la producción de leche está aumentando y pasando del calostro a la leche madura. La leche puede volverse más blanca y cremosa, pero esto varía según las mujeres.
Si la leche tarda más en subir, no te preocupes. Es normal y no suele ser motivo de preocupación, pero informa a tu médico. Aunque los bebés no necesitan más que el calostro durante los primeros días, es posible que el médico tenga que asegurarse de que tu bebé come lo suficiente. Puede ser útil darle el pecho a menudo durante este tiempo para estimular su producción de leche.
Efectos secundarios de la llegada de la leche
Mantener a tu bebé contigo después del parto favorecerá la sensación de cercanía y una fuerte respuesta hormonal que está relacionada con el éxito de la lactancia. En muchos casos, incluso es posible tener a tu bebé contigo inmediatamente después de un parto por cesárea.
Los primeros días después del parto ofrecen la mejor oportunidad para que tú y tu bebé aprendáis a dar el pecho. Tus pechos están todavía blandos durante unos días después del parto, y luego, a medida que la leche materna pasa de ser calostro, altamente nutritivo, a leche madura, tus pechos pueden estar bastante llenos y firmes. Intenta aprovechar los primeros días para conseguir una posición y un apego correctos, lo que puede ayudarte a evitar posibles problemas en el futuro.
La lactancia es una habilidad que tanto tú como tu bebé estáis aprendiendo y para algunas madres y bebés es más difícil que para otros. Como todo lo nuevo, requiere tiempo y paciencia. La relajación es importante tanto para ti como para tu bebé. Si ves que te frustras o te enfadas contigo misma mientras intentas dar el pecho, deja de hacerlo y vuelve a intentarlo dentro de un rato. Si tu bebé está angustiado, y si es posible, pídele a alguien que lo distraiga hasta que estés preparada para volver a intentarlo. También puedes extraer la leche para esta toma e intentar alimentarlo con el pecho en la siguiente.
Madre lactante
El aspecto y el tacto del calostro, o leche temprana, es muy diferente al de la leche madura, que suele aparecer entre 2 y 5 días después del nacimiento del bebé, aunque el ritmo de cada madre es diferente.
Aunque la producción de calostro comienza a partir de la semana 16 de embarazo y debería empezar a extraerse inmediatamente después del parto (algunas madres incluso experimentan pérdidas ocasionales más adelante en el embarazo), su aspecto y composición difieren significativamente de la leche materna posterior. Esto se debe a que el calostro, o su “primera leche”, desempeña un papel muy diferente para su bebé que la leche materna posterior, aunque ambas formas son increíblemente importantes para el bienestar y el desarrollo de su bebé. Aunque la leche materna tarda un poco en llegar después del parto, la producción de leche ha estado en marcha desde el principio del embarazo, así que no te preocupes, mamá: ¡llegará pronto!
Las madres no deben esperar ver grandes volúmenes de leche en los primeros días después del parto, aunque la mayoría de los recién nacidos pierden peso durante este tiempo. Ambas cosas son normales y esperables, y el calostro es todo lo que el recién nacido necesita hasta que aparezca la leche posterior. Teniendo esto en cuenta, la leche tardía -o la leche materna que se produce cuando el calostro se convierte en leche madura- “llega” entre 2 y 5 días después del nacimiento del bebé. La “subida” se refiere al aumento significativo del volumen y a los cambios en la composición, aunque este término popular no es necesariamente exacto. Esto se debe a que el calostro es leche materna y debe darse al bebé lo antes posible después del nacimiento. Sin embargo, cuando la leche madura sube más tarde, va acompañada de algunos síntomas muy notables.
Posiciones de lactancia
La lactancia materna es buena tanto para los bebés como para las madres. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para la mayoría de los bebés. A medida que el bebé crece, la leche materna cambia para satisfacer sus necesidades nutricionales. La lactancia materna también puede ayudar a proteger al lactante y a la madre contra ciertas enfermedades y dolencias:
La leche materna proporciona la mejor nutrición para la mayoría de los bebés, incluidos los recién nacidos prematuros y enfermos. Sin embargo, hay raras excepciones en las que la leche materna o el amamantamiento no son recomendables. Más información sobre las contraindicaciones de la lactancia materna.
Sólo unos pocos medicamentos están contraindicados (no recomendados) durante la lactancia. Aunque muchos medicamentos pasan a la leche materna, la mayoría tienen poco o ningún efecto sobre la producción de leche o el bienestar del lactante. No obstante, los profesionales sanitarios deben sopesar siempre los riesgos y los beneficios cuando receten medicamentos a las madres lactantes.
En Estados Unidos, se recomienda el uso de las tablas de crecimiento estándar de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para controlar el crecimiento de los bebés y niños, tanto alimentados con leche materna como con leche artificial, desde el nacimiento hasta los dos años de edad. Las tablas de crecimiento de la OMS reflejan los patrones de crecimiento de los niños que fueron amamantados predominantemente durante al menos 4 meses y que seguían siendo amamantados a los 12 meses. Las tablas de crecimiento de la OMS establecen el crecimiento del lactante amamantado como la norma de crecimiento y son los estándares de cómo deberían crecer los niños cuando se les proporcionan condiciones óptimas. Los médicos deben ser conscientes de que los niños sanos alimentados con leche materna suelen ganar peso más rápidamente que los alimentados con leche artificial en los primeros meses de vida, pero luego ganan peso más lentamente durante el resto de la infancia, incluso después de introducir alimentos complementarios.
