Un saludo a mi ex
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Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego y vive en Buffalo, Nueva York.
El hecho de que dos personas hayan roto no significa que ambas hayan hecho las paces y hayan seguido adelante. ¿Tu ex te está enviando mensajes contradictorios? ¿O tal vez su comportamiento no es el adecuado? Si sospechas que tu ex está fingiendo que te ha superado, aquí tienes algunas formas de saberlo con seguridad.
La gente se enfrenta a las rupturas de muchas maneras, y si alguien está buscando para salvar la cara, entonces sí, ciertamente puede actuar como si todo está bien y dandy. Es posible que tengan sentimientos de amargura, que quieran volver a estar juntos o que simplemente quieran mantener su orgullo. Y eso va para la persona con la que se ha roto, y también para la persona que ha roto. Al fin y al cabo, terminar una relación no es necesariamente fácil, y todavía se necesita tiempo para recuperarse.
Tal vez digan abiertamente que están bien o den indicaciones de que son felices, pero su comportamiento dice lo contrario. Si hay señales contradictorias, Page dice que eso significa que no hay finalización. “No son felices porque en realidad no lo han dejado ir”, añade Paul, “y pueden encontrarse rumiando sobre su ex, aunque digan haber superado a la persona”.
¿Realmente se ha acabado lo de mi ex?
Enhorabuena. Has superado completamente a tu ex y deberías sentirte preparada para enfrentarte al mundo. Estás saliendo al mercado, siendo fiel a tus deseos y necesidades y abriéndote a la posibilidad de encontrar el amor. No estás dejando que tu ex te impida vivir la vida que mereces, y cuando se trata de conocer a la persona adecuada, esta relación pasada te ha hecho más fuerte y consciente de lo que quieres de una pareja en el futuro. De hecho, haber superado a tu ex te ayudará a disfrutar de una conexión más significativa con otra persona.
En este momento, es importante que sigas abriéndote a nuevas experiencias y a nuevas personas. No tengas miedo de seguir saliendo de tu zona de confort. No hay mejor momento para inscribirse en una nueva clase de yoga, apuntarse a una clase de cerámica o unirse a una liga de bolos. Cuando te centras en mejorar, en abrir tu mente de diferentes maneras y en ampliar tus horizontes, ¡el cielo es el límite!
Ya casi has superado a tu ex, y deberías estar orgullosa de los progresos que has hecho. Superar por completo a tu antigua pareja es un proceso, y has dado pasos para abrirte a la gente que te rodea. No estás sentada en casa suspirando por esa persona, y eso es algo maravilloso. Sin embargo, es importante reconocer que tu ex todavía juega un papel en la configuración de algunas de tus acciones. Las citas pueden ser un poco incómodas. Escuchar historias sobre tu ex puede dejarte inquieto. A veces no puedes evitar preguntarte qué está haciendo tu ex.
Nueva relación tras una ruptura
Aunque pueden ser amistosas o incluso indoloras, a menudo las rupturas son absolutamente devastadoras. No importa el tiempo que hayan estado saliendo o el estado de su relación, puede ser difícil superar a una persona importante que significaba tanto para ti. Al igual que enamorarse puede llevar tiempo, también lo puede hacer desenamorarse de su ex.
Si vives en el limbo y te preguntas si realmente lo has superado, hay algunas señales de alarma que pueden indicar si realmente has superado a tu ex y el dolor de la ruptura. No importa en qué punto del proceso de superación te encuentres, es importante recordar que cada persona se mueve y siente de forma diferente. No seas duro contigo mismo si no has superado a alguien.
Escucha, todos hemos sido culpables de merodear por las redes sociales en un momento u otro. Hay una diferencia entre tropezar ocasionalmente con el Instagram de una ex pareja o ver esporádicamente cómo le va a una antigua pareja y desplazarse intencionadamente por todas las publicaciones y fotos de las redes sociales de un ex. Según Guy Winch, psicólogo y autor de “How to Fix a Broken Heart” (Cómo arreglar un corazón roto), puede que tengas que estar dispuesto a dejar de seguir a tu pareja, darte de baja o incluso pulsar el botón de bloqueo para superar de verdad a esa persona: “NO le eches un vistazo en las redes sociales”, aconseja Winch. “Esto reforzará la presencia de tu ex en tu mente y sólo hará más difícil que dejes de fantasear con tu relación rota”.
He superado a mi ex
4. Ahora te das cuenta de que muchas de sus “peculiaridades” de personalidad eran realmente molestas o poco convincentes. Como el hecho de que era un mentiroso compulsivo. O el hecho de que se acicalaba constantemente frente al espejo de cuerpo entero, lo que te dificultaba mucho vestirte por las mañanas. Si ya no le ves con gafas de color de rosa, lo has superado. 5. Consideras tu relación como una experiencia de aprendizaje. Cuando piensas en los recuerdos felices que habéis creado juntos, no puedes evitar sonreír. Sí, hubo problemas serios, pero ahora, gracias a tus estrellas de la suerte, sabes a qué atenerte en el futuro. ¿Y esa horrible angustia que experimentasteis durante la ruptura y el posterior periodo de luto? Sólo te hizo más fuerte. 6. Ya no le culpas de todo. En el pasado, la amargura que experimentaste debido a tu ruptura te hizo inyectar comentarios rencorosos sobre él en cada conversación, en una corriente similar a la de Tourette. Gracias a Dios, eso se acabó.7. Cuando conoces a un nuevo chico, no lo comparas automáticamente con tu ex. No sólo eso, sino que ni siquiera tienes la tentación de sacar el tema en la primera cita. En lugar de eso, estás realmente interesada en saber más sobre la vida de este nuevo chico y, cuando te preguntan sobre la tuya, eres capaz de presentarte como una mujer con aficiones e intereses distintos a los que compartías con tu antiguo S.O. Anuncio
