Cuál es su tipo de cuerpo
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¿Le cuesta perder grasa corporal, pero parece que la gana después del más mínimo descuido en su dieta? ¿O le parece que puede comer durante días sin ganar un gramo? Podría tener que ver con su tipo de cuerpo actual. Pero, ¿es realmente tan sencillo?
El tipo de cuerpo, o somatotipo, se refiere a la idea de que hay tres composiciones corporales generalizadas que las personas están predeterminadas a tener. El concepto fue teorizado por el Dr. W.H. Sheldon a principios de la década de 1940, denominando a los tres somatotipos endomorfo, mesomorfo y ectomorfo.
Él teorizaba que estos tipos de cuerpo influían directamente en la personalidad de una persona, y los nombres fueron elegidos porque creía que los rasgos predominantes de cada somatotipo estaban grabados en piedra, derivados del desarrollo preferente antes del nacimiento de las capas embrionarias endodérmicas, mesodérmicas o ectodérmicas.
Entonces, ¿por qué estamos hablando de este tema? Porque aunque la noción de una composición corporal predeterminada parece descabellada desde la perspectiva del siglo XXI, muchos de los marcadores fisiológicos y las observaciones asociadas a cada somatotipo existen realmente en la población en general.
Tipos de cuerpo
Vestirse de acuerdo con tu cuerpo es fácil cuando sabes qué tipo de ropa te va a quedar bien y te va a hacer sentir segura. Una vez que hayas determinado la forma de tu cuerpo, comprar ropa se convierte en un proceso más fácil y eficiente porque empezarás a averiguar qué siluetas te complementarán mejor. Determina hoy mismo la forma de tu cuerpo con nuestra útil guía y descripciones y aprende a vestirte según tu forma específica. Si usted está interesado en la cirugía plástica en Beverly Hills, póngase en contacto con la oficina del Dr. Brent hoy para programar su primera consulta.
Las cinco formas principales del tipo de cuerpo son rectángulo, triángulo invertido, reloj de arena, pera y manzana. Para comenzar a especificar la forma de su cuerpo, de pie frente a un espejo de tamaño completo sin ropa, o sólo su ropa interior. Tras la inspección inicial, podrás determinar qué tipo de cuerpo podrías tener. Sin embargo, si quieres ser más específico, coge una cinta métrica y lee para determinar qué atributos componen cada forma corporal.
El tipo de cuerpo rectangular es el más sencillo. Este tipo de cuerpo suele describirse como de complexión atlética, ya que las mujeres que se identifican con él tienen rasgos de anchura similar. Los cuerpos rectangulares se componen de una anchura similar de hombros, busto y caderas. Si las mujeres de baja estatura tienen un tipo de cuerpo rectangular, pueden parecer más bajas y pesadas de lo que realmente son. Para determinar si eres un rectángulo, mide tus hombros, tu pecho y la anchura de tus caderas. Si tus medidas son similares en todas las zonas, lo más probable es que tengas forma de rectángulo. Busca prendas que den a tu cuerpo una figura más parecida a la de un reloj de arena si quieres combatir la forma de caja o rompe tus conjuntos con capas y diferentes proporciones de ropa.
¿Qué tipo de cuerpo soy?
Cada persona y cada cuerpo son diferentes. Si no tienes una de estas formas, ¡no pasa nada! La mejor manera de utilizar estas pautas de vestimenta es como punto de partida para entender lo básico. Y, seamos sinceros, la mayoría de las mujeres son una combinación de varios. Se trata de mezclar y combinar hasta encontrar lo mejor para ti.
Y creemos que el mejor lugar para obtener información sobre cómo vestir tu cuerpo es a través de mujeres reales, como tú. Desde cómo encontrar los mejores vaqueros para las mujeres pequeñas hasta cómo vestir tus curvas, escucha a mujeres de todas las formas y tamaños en nuestra serie: Mi cuerpo, mi estilo.
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¿Qué tipo de cuerpo tengo?
El tipo de cuerpo en forma de pera tiene una parte inferior pesada, lo que significa que el busto y los hombros son más estrechos que las caderas y el trasero. Aunque la pera y la cuchara tienen siluetas similares, los cuerpos con forma de cuchara tienen una parte superior del cuerpo más rectangular con una sección media más pesada.
La forma de cuerpo de manzana es una variación del triángulo invertido en la que también se tiene una cintura más gruesa y menos definida. Las personas con formas corporales redondas o de manzana tienden a ganar peso en el estómago más que en cualquier otra parte del cuerpo.
Conocer tu tipo de cuerpo es el primer paso para saber qué ropa te sienta mejor. También ayuda saber que incluso las famosas tienen todas las formas y tallas, y que tener un tipo de cuerpo diferente al de las mujeres que ves en la televisión no te hace menos guapa.
