Oligomenorrea
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Tu ventana de fertilidad es el momento del ciclo menstrual en el que tienes más probabilidades de quedarte embarazada. Para la mayoría de las personas, son los cinco días previos a la ovulación, el día de la ovulación y el día posterior a la ovulación. Calcular tu ventana de fertilidad mensual puede ayudarte a determinar el momento óptimo para mantener relaciones sexuales si estás intentando concebir. Sin embargo, la planificación familiar natural es una forma de anticoncepción menos fiable y no protege contra las infecciones de transmisión sexual.
Si estás intentando quedarte embarazada y quieres hacer un seguimiento de la ovulación, debes conocer tu ciclo menstrual. Tu ciclo menstrual es la forma que tiene tu cuerpo de prepararse para el embarazo. Comienza el primer día de la menstruación y vuelve a empezar cuando empieza la siguiente. Un ciclo menstrual típico es de 28 días, pero se consideran normales los ciclos de entre 21 y 35 días.
Durante el ciclo se producen muchos cambios en el cuerpo, incluidas las fluctuaciones hormonales. Hacia la mitad del ciclo, uno de tus ovarios libera un óvulo maduro. El óvulo va a una de las trompas de Falopio, donde espera ser fecundado por el esperma. El revestimiento de tu útero también se engrosa. Esto prepara al útero para la implantación del óvulo fecundado.
Síndrome de ovario poliquístico
Las mujeres esperan que los períodos funcionen como un reloj. En realidad, los períodos no se comportan como se espera. Lo que se considera un periodo irregular para una, puede ser común para otra. Los periodos irregulares no deben tomarse a la ligera. Sobre todo, si el embarazo está en el horizonte.
Un ciclo regular se produce cada 28 días, más o menos 7 días. Un ciclo irregular se produce con una frecuencia superior a los 21 días. Los periodos irregulares pueden adelantarse, perderse o permanecer más de 8 días. El embarazo, el inicio o la interrupción de los métodos anticonceptivos provocan periodos irregulares.
Una ocasión puntual de retraso o adelanto de la menstruación no debe ser motivo de preocupación. Para comprobarlo, registra desde el último día de la última menstruación hasta el primer día de la primera. Repítelo durante al menos tres meses. Una diferencia significativa a lo largo del periodo significa una posible irregularidad. Para estar segura, pide cita con un ginecólogo.
Sí, las mujeres pueden quedarse embarazadas con un periodo irregular. Sin embargo, la capacidad de quedarse embarazada disminuye considerablemente. La desventaja es que la ovulación se vuelve difícil de determinar. La tasa de éxito de embarazo de una mujer sana con un ciclo regular es del 30%. Los estudios demuestran que este porcentaje disminuye exponencialmente si los periodos se retrasan diez días o más.
Cómo saber si no puedo quedarme embarazada
Cada mes, aproximadamente entre 7 y 10 días después de la menstruación, se libera un óvulo del ovario en un proceso llamado ovulación. Cuando el óvulo se desplaza por las trompas de Falopio con la esperanza de ser fecundado, sobrevive hasta 24 horas antes de que se cierre la “ventana de concepción” hasta el siguiente ciclo.
El cuerpo envía varias señales de ovulación, pero sintonizar con las señales puede requerir un poco de práctica. Algunas señales son fáciles de percibir, otras requieren más dedicación. Una vez que las hayas aprendido, serás una profesional de la lectura de tu cuerpo.
Hacer un seguimiento de tu ciclo es una parte importante para conocer tu cuerpo y descubrir posibles problemas. Hay muchas aplicaciones telefónicas gratuitas -Kindara, Glow, Ovia- que pueden ayudar a determinar el periodo más fértil. Estas aplicaciones también calculan información útil, como la duración del ciclo, y ofrecen un historial de todos los ciclos registrados al alcance de la mano.
Si te preocupan tus ciclos, busca la ayuda y la evaluación de un médico. Los problemas de ovulación son la causa más común de los problemas de infertilidad y, en muchas pacientes, la ovulación puede restablecerse mediante medicación. Algunas mujeres pueden incluso realizar cambios en su estilo de vida y reanudar la ovulación sin necesidad de medicación. Estamos aquí para ayudarte y te deseamos lo mejor en tu viaje.
Disovulación
Cyclematters Explicación de los ciclos anovulatoriosAprende los fundamentos de los ciclos anovulatorios y cómo afectan a la fertilidad en el ciclo menstrual. Nos dedicamos a cerrar la brecha de conocimiento cuando se trata de la salud reproductiva, un tema a la vez. Sigue leyendo para conocer las causas y los síntomas de los ciclos anovulatorios, su impacto en el ciclo menstrual y mucho más.Jul 16, 20194 min read Revisión científica¿Qué es la anovulación?
La anovulación o un ciclo anovulatorio es un ciclo menstrual sin ovulación. Esto significa que los ovarios no liberan un óvulo, lo que normalmente ocurre al final de la primera etapa del ciclo menstrual, conocida como fase folicular. La ovulación es necesaria para la concepción, ya que el embarazo se produce cuando los espermatozoides fecundan un óvulo, por lo que no puedes quedarte embarazada con anovulación, ya que no se libera ningún óvulo.
Los ciclos anovulatorios son bastante comunes y la mayoría de las mujeres los experimentan a lo largo de su vida fértil. Sin embargo, es más probable que la anovulación se produzca en los años de la adolescencia, cuando las mujeres tienen por primera vez la menstruación, y alrededor de la menopausia, antes de que la ovulación (y la menstruación) desaparezcan por completo.
