Niveles bajos de azúcar en sangre qué comer
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Los niveles de azúcar en sangre cambian a menudo durante el día. Cuando descienden por debajo de 70 mg/dL, se habla de un nivel bajo de azúcar en sangre. A partir de este nivel, hay que tomar medidas para recuperarlo. Los niveles bajos de azúcar en sangre son especialmente frecuentes en las personas con diabetes de tipo 1.
Desconocimiento de la hipoglucemiaSi ha tenido un nivel bajo de azúcar en sangre sin sentir ni notar los síntomas (desconocimiento de la hipoglucemia), es posible que tenga que comprobar su nivel de azúcar en sangre más a menudo para ver si es bajo y tratarlo. Conducir con un nivel bajo de azúcar en sangre puede ser peligroso, así que asegúrese de comprobar su nivel de azúcar en sangre antes de ponerse al volante.
Es posible que no tenga ningún síntoma cuando su nivel de azúcar en sangre sea bajo (hipoglucemia inconsciente). Si no tiene síntomas, será más difícil tratar su bajada de azúcar a tiempo. Esto aumenta el riesgo de sufrir bajadas graves y puede ser peligroso. Es más probable que esto ocurra si
Si cumple con uno o más de los puntos anteriores y no tiene conciencia de hipoglucemia, es posible que tenga que comprobar su nivel de azúcar en sangre más a menudo para ver si es bajo. Es muy importante hacerlo antes de conducir o realizar actividades físicas.
Síntomas de la hiperglucemia
La hipoglucemia requiere un tratamiento inmediato. Para muchas personas, un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 70 miligramos por decilitro (mg/dL), o 3,9 milimoles por litro (mmol/L), o inferior, debería servir como alerta de hipoglucemia. Pero sus cifras pueden ser diferentes. Pregunte a su médico.
El tratamiento consiste en recuperar rápidamente el nivel de azúcar en la sangre dentro del rango estándar, ya sea con un alimento o bebida con alto contenido de azúcar o con medicamentos. El tratamiento a largo plazo requiere identificar y tratar la causa de la hipoglucemia.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic
CausasLa hipoglucemia se produce cuando el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre desciende demasiado para que las funciones corporales puedan continuar. Hay varias razones por las que esto puede ocurrir. La razón más común para un nivel bajo de azúcar en la sangre es un efecto secundario de los medicamentos utilizados para tratar la diabetes.
Regulación de la glucemiaCuando se come, el cuerpo descompone los alimentos en glucosa. La glucosa, la principal fuente de energía del cuerpo, entra en las células con la ayuda de la insulina, una hormona producida por el páncreas. La insulina permite que la glucosa entre en las células y les proporcione el combustible que necesitan. El exceso de glucosa se almacena en el hígado y los músculos en forma de glucógeno.
Causas de la hipoglucemia no diabética
La glucosa, que procede de los hidratos de carbono presentes en los alimentos, es la principal fuente de energía para todas las células del cuerpo y, especialmente, para el cerebro. Aunque el cuerpo es bastante bueno extrayendo la glucosa de los alimentos que comemos, depende de una hormona llamada insulina para que la glucosa entre en las células de órganos específicos: el hígado, la grasa y los músculos.
Podemos pensar que la insulina tiene la “llave” de la célula: sin la insulina, la glucosa se queda en la sangre, donde también se conoce como “azúcar en sangre”. Durante un episodio de hipoglucemia, no hay suficiente glucosa en la sangre. El rango normal es de aproximadamente 70 a 150 mg/dl (miligramos de glucosa por decilitro de sangre).
En la mayoría de los casos, la hipoglucemia es temporal, se trata fácilmente y no suele tener consecuencias graves. Hay varios trastornos poco frecuentes en los que la hipoglucemia es recurrente y puede poner en peligro la vida. Sin embargo, con un diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado, pueden controlarse eficazmente.
La gran mayoría de los episodios de hipoglucemia en niños y adolescentes se producen cuando un niño con diabetes se inyecta demasiada insulina, come muy poco o hace un ejercicio intenso o prolongado.
Causas de la hipoglucemia
Cuando los niveles de glucosa en sangre (llamados niveles de azúcar en sangre) bajan demasiado, se denomina hipoglucemia. En el caso de las personas con diabetes, la hipoglucemia se produce cuando los niveles de azúcar en sangre caen por debajo del rango saludable establecido por su médico.
Enséñele a su hijo los síntomas de una bajada de azúcar y qué debe hacer. Incluso los niños pequeños que no pueden describir sus síntomas pueden aprender a decirle a un adulto cuando no se sienten bien. Ayude a su hijo a entender que necesita tratamiento cuando no se siente bien. Y explíquele cómo encontrar a un adulto que pueda ayudarle.
Algunas personas con diabetes no pueden percibir los primeros signos de alerta de una bajada de azúcar. Pueden no reconocer que necesitan un tratamiento rápido. Esto puede dar lugar a síntomas más graves a medida que los niveles de azúcar en sangre siguen bajando. Si cree que su hijo no puede percibir la sensación de bajada de azúcar, comuníqueselo al equipo de atención a la diabetes.
La única forma de saber con seguridad si alguien tiene un nivel bajo de azúcar en sangre es analizar su sangre. Si cree que su hijo tiene hipoglucemia, hágale la prueba si puede. Pero si no puede hacerlo rápidamente, es importante tratarlos de inmediato para evitar que los síntomas empeoren.
