¿Cuáles son los primeros signos de un golpe de calor?
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Las enfermedades relacionadas con el calor se producen cuando el cuerpo no puede enfriarse. Algunas enfermedades causadas por el calor son leves, como los sarpullidos por calor, las quemaduras solares y los calambres por calor. Otras, como la insolación, el agotamiento por calor y la deshidratación, pueden ser graves o incluso mortales y requerir atención médica de urgencia.
El golpe de calor es una condición que pone en peligro la vida. Una persona con un golpe de calor necesita atención de emergencia de inmediato. Los signos de un golpe de calor son: piel caliente, seca y enrojecida; falta de sudoración; pulso acelerado; temperatura corporal alta (39,5 ºC o más); dolor de cabeza; respiración rápida y superficial; pérdida de la atención; confusión; y pérdida de conocimiento o coma.
Los signos de agotamiento por calor incluyen sudoración intensa, desmayos, vómitos, piel fría, pálida y húmeda, mareos, dolor de cabeza, náuseas y debilidad. El agotamiento por calor puede convertirse rápidamente en un golpe de calor.
La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde mucha agua y sal. Esto puede ocurrir si alguien ha estado en el calor durante un largo periodo de tiempo. Algunos casos de deshidratación pueden ser graves. La deshidratación grave puede poner en peligro la vida. Los bebés y los ancianos son más propensos a sufrir una deshidratación grave.
¿Qué se siente en una insolación?
La confusión, la agitación, la dificultad para hablar, la irritabilidad, el delirio, las convulsiones y el coma pueden ser consecuencia de un golpe de calor. Alteración de la sudoración. En los golpes de calor provocados por el calor, la piel se siente caliente y seca al tacto.
¿Cuánto dura la insolación?
¿Cuánto puede durar una insolación? Dependiendo de la gravedad de la quemadura solar, pueden durar hasta 2 días. Sin embargo, el cuerpo puede recuperarse de las quemaduras solares entre 2 meses y 1 año [1]. Si los síntomas de las quemaduras solares no mejoran en una hora, es aconsejable buscar ayuda médica.
¿Cómo sabe si tiene una insolación?
Sentirse o estar enfermo. Sudar en exceso y que la piel se vuelva pálida y húmeda o que aparezca un sarpullido por el calor, pero el cambio de color de la piel puede ser más difícil de ver en la piel morena y negra. Calambres en los brazos, las piernas y el estómago. Respiración o latidos del corazón rápidos.
Tratamiento de la insolación
Estás disfrutando del sol del verano mientras practicas tu deporte favorito al aire libre. De repente empiezas a tener un pequeño dolor de cabeza pero no le das importancia. Al cabo de un rato, el dolor de cabeza se convierte en mareos y sientes náuseas.
La insolación es el tipo más común de golpe de calor. Está causada por una exposición prolongada al sol (radiación térmica) que, en muchos casos, también puede provocar un agotamiento térmico. Por lo general, se produce un aumento de la temperatura corporal, debido a la incapacidad de regularla, lo que provoca un sobrecalentamiento del cuerpo.
Normalmente, los seres humanos y los mamíferos en general, tienen mecanismos de termorregulación que se localizan en el cerebro y se encargan de mantener una temperatura interna constante (por ejemplo, en los seres humanos 36,8 ± 0,4 C). [1]
Inicialmente, los receptores de calor del cuerpo humano, o células nerviosas especiales, detectan los cambios de la temperatura ambiente y “alertan” al cerebro de un aumento de la temperatura con mensajes enviados al centro sensorial general del cerebro. [2]
El centro especial de regulación de la temperatura del cerebro envía entonces mensajes a las glándulas sudoríparas y a los vasos sanguíneos de la superficie de la piel, provocando la secreción de sudor y la dilatación de los vasos sanguíneos, respectivamente. [2]
Síntomas de un golpe de calor leve
El golpe de calor es la enfermedad más grave relacionada con el calor. Se produce cuando el cuerpo no puede controlar su temperatura: la temperatura corporal aumenta rápidamente, el mecanismo de sudoración falla y el cuerpo es incapaz de enfriarse. Cuando se produce un golpe de calor, la temperatura del cuerpo puede subir a 106 °F o más en 10 a 15 minutos. El golpe de calor puede causar una discapacidad permanente o la muerte si la persona no recibe tratamiento de urgencia.
La rabdomiólisis (rabdo) es una condición médica asociada al estrés por calor y al esfuerzo físico prolongado. La rabdomiólisis provoca la rápida descomposición, rotura y muerte del músculo. Cuando el tejido muscular muere, se liberan electrolitos y grandes proteínas en el torrente sanguíneo. Esto puede provocar ritmos cardíacos irregulares, convulsiones y daños en los riñones.
El síncope por calor es un episodio de desmayo (síncope) o mareo que suele producirse al estar de pie durante demasiado tiempo o al levantarse repentinamente después de estar sentado o tumbado. Los factores que pueden contribuir al síncope por calor son la deshidratación y la falta de aclimatación.
El agotamiento por calor puede durar días
La deshidratación puede ser una enfermedad grave relacionada con el calor. También es un peligroso efecto secundario de la diarrea, los vómitos y la fiebre. Los niños y las personas mayores de 60 años son especialmente susceptibles a la deshidratación.
En condiciones normales, todos perdemos agua corporal diariamente a través del sudor, las lágrimas, la respiración, la orina y las heces. En una persona sana, esta agua se repone bebiendo líquidos y comiendo alimentos que contienen agua. Cuando una persona enferma con fiebre, diarrea o vómitos, se produce la deshidratación. También ocurre si un individuo se expone demasiado al sol y no bebe suficiente agua. Se produce cuando el cuerpo pierde el contenido de agua y las sales corporales esenciales, como el sodio y el potasio.
Si se detecta a tiempo, la deshidratación suele poder tratarse en casa bajo la orientación de un profesional sanitario. En el caso de los niños, las instrucciones para la administración de alimentos y líquidos difieren según la causa de la deshidratación, por lo que es importante hablar con el profesional sanitario de su hijo.
En caso de deshidratación moderada, puede ser necesario administrar líquidos por vía intravenosa. Si se detecta a tiempo, una simple rehidratación puede ser eficaz. Los casos de deshidratación grave deben tratarse como una emergencia médica, y es necesario hospitalizarlo, junto con líquidos intravenosos. Hay que actuar de inmediato.
